LET'S WORK OUT!!!

Fy søren jeg må si det er ganske så deilig å endelig være ferdig med antibiotika, jeg har konstant ventet på å bli ferdig med kuren slik at jeg kan begynne å trene igjen! Å nå er jeg klar for å trene hardere enn noen sinnet for det å sitte på rævva mens man er sjuk gjør ikke akkurat underverker for sommer rumpa... I fjor kjøpte jeg med Michael Kors bikini å har kun fått brukt den en gang på spa hotell, men i år er planen å gå ut av komfort sonen å dra på stranda å da er rumpa nødt til å se bra ut å ikke minst resten av kroppen selvfølgelig. Dette er for meg og min kropp for at jeg skal være fornøyd så ikke tro at dette er om at andre må se slik ut, for alle er perfekt på sin egen måte. Men tilbake til poenget her. 
Trening er en del av mitt liv og min hverdag, så det å plutselig ikke kunne trene på en god stund kan gjøre meg deprimert, men nå har jeg energi å er fit for fight, eneste som mangler er noe nye trenings klær da mine trenings tights er slitene så IGJEN jada jada, så måtte det litt shopping til å denne gangen bestemte jeg meg for å teste ut nettsiden STRONGER for å se an hvordan kvaliteten der er å jeg ser veldig frem til å få klærne i posten å noen nye shakere! Når man blir akutt syk slik som jeg ble så tar det veldig på kroppen å det tar gjerne litt tid før man kommer seg tilbake i form, men med F15 sitt trenings program skal dette gå kjempe fint å kroppen skal tilbake i balanse. Det er også mange med ME som ikke klarer å trene så jeg setter veldig stor pris på at jeg er en av de heldige som faktisk har muligheten til å trene på gode dager, å det hjelper også en del på den daglige formen da man får i seg rett kosthold å trening, å dette gjelder for dere som ikke er kronisk syke også. Jeg veit det er dritt å starte med trening, men tro meg det er så absolutt verdt det om du så bare takler 30 min i begynnelsen så er det en god nok start på en helt ny livsstil! Så hvorfor ikke ta med deg noen venner å starte en 30 dagers squat challenge? Eller kanskje 30 dagers plank challenge osv, for etter de 30 dagene så går alt automatisk å du har en helt ny livsstil! 



Dette bildet er tatt da jeg og ei venninne gjorde #tatrappa utfordringen som var på et hotell, der løp vi opp og ned 7 etasjer med trapper å man kan snakke om å være støl etterpå, men følelsen man sitter igjen med er kjempe deilig. Så endre tankegangen for det er der det ligger å kjør på med noe enkel trening

2 kommentarer

Nina Alexandra

26.05.2017 kl.17:50

Værst var da vi måtte gå ned med all bagasjen for at stuepikene okkuperte heisen 😂

missjohansen

26.05.2017 kl.19:00

Nina Alexandra: haha ja det var søren meg tungt, men god trening da xD

Skriv en ny kommentar

missjohansen

missjohansen

23, Lørenskog

Kategorier

Arkiv

hits